THE Recovery – HYROX

THE Recovery. Concebido para os dedicados e apoiado por especialistas. Está na hora de redefinir a sua recuperação.

Com 20g de proteína whey hidrolisada, 15g de hidratos de carbono (maltodextrina) e 964mg de eletrólitos essenciais, todos os ingredientes nesta fórmula foram escolhidos à medida para promover a sua recuperação. ^1,2

• Mistura pós-treino ideal.
• 20g de proteína whey hidrolisada – promove o desenvolvimento e manutenção da massa muscular¹ 
• 15g de hidratos de carbono (maltodextrina) — oferece-lhe a energia que precisa para o seu dia e estimula a recuperação.² 
• 964mg de mistura de eletrólitos – promove o equilíbrio de fluidos ideal e repõe as reservas de eletrólitos⁵ 

Treino contínuo e de alta intensidade exige descanso e recuperação ideais.  THE Recovery contém 15g de hidratos de carbono para repor as reservas de glicogénio esgotadas após o seu treino.²

Contém 20g de proteína whey hidrolisada de alta qualidade, que desempenha um papel fundamental ao oferecer aminoácidos essenciais, como leucina naturalmente presente, e ao dar aos seus músculos os elementos de base de que necessita para dar início ao processo de recuperação ¹ 

Os eletrólitos, sódio, potássio e magnésio adicionados são vitais para várias funções corporais, promovendo significativamente o equilíbrio ideal dos fluidos e retenção de água quando tomado em conjunto com água, otimizando ainda mais a sua recuperação. ^3,4 

1. A proteína contribui para o desenvolvimento e manutenção da massa muscular. 

2. Os hidratos de carbono contribuem para a recuperação da função muscular normal (contração) após o exercício físico de elevada intensidade e/ou prolongado conducente a fadiga muscular e à depleção das reservas de glicogénio nos músculos esqueléticos. Este efeito benéfico é obtido com o consumo de hidratos de carbono, provenientes de todas as fontes, mediante a ingestão total de 4g por kg de peso corporal, em várias doses, durante as primeiras quatro horas e até seis horas após o exercício físico de elevada intensidade e/ou prolongado conducente a fadiga muscular e à depleção das reservas de glicogénio nos músculos esqueléticos.  

3. Convertino VA, Armstrong LE, Coyle EF, Mack GW, Sawka MN, Senay LC Jr, Sherman WM. American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Med Sci Sports Exerc. 1996 Jan;28(1):i-vii. doi: 10.1097/00005768-199610000-00045. PMID: 9303999.

4. Sawka, M. N., Burke, L. M., Eichner, E. R., Maughan, R. J., Montain, S. J., & Stachenfeld, N. S. (2007). American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Medicine and Science in Sports and Exercise, 39(2), 377-390. doi:10.1249/mss.0b013e31802ca597

5. O magnésio contribui para o equilíbrio dos eletrólitos