Digestão
Probióticos e Prebióticos para a Digestão | Myprotein
A saúde intestinal é muito mais do que conforto digestivo — é a base de um bem-estar geral consistente. A gama de digestão da Myprotein reúne probióticos, prebióticos, simbióticos e fórmulas de suporte digestivo, pensados para quem quer cuidar do intestino com seriedade. Desde cápsulas com múltiplas estirpes a gomas sem açúcar e pós de inulina de chicória, há um formato para cada rotina.
Todos os produtos são desenvolvidos pelos nutricionistas especializados da Myprotein, com ingredientes cuidadosamente selecionados e doseados com precisão. Seja a dar os primeiros passos no cuidado intestinal ou a complementar uma rotina já estabelecida, esta gama tem opções adaptadas ao teu dia a dia.
Para Quem São os Suplementos de Digestão
Estes produtos são para quem coloca o intestino no centro da sua rotina de saúde. Atletas que treinam com frequência, pessoas com uma dieta exigente, ou simplesmente quem quer manter uma microbiota equilibrada — todos podem encontrar aqui algo relevante. A gama inclui formatos práticos como cápsulas, gomas e pós, tornando a integração diária simples e sem complicações.
Também são uma escolha inteligente para quem já toma outros suplementos e quer assegurar que o sistema digestivo está a funcionar na melhor condição possível para absorver os nutrientes. Com opções sem açúcar, de base vegetal e em diferentes concentrações, é fácil encontrar o produto certo para o teu perfil.
Quando Tomar Suplementos de Digestão
O momento ideal para tomar suplementos digestivos varia consoante o formato. As cápsulas probióticas são normalmente tomadas de manhã, com ou sem alimentos, para estabelecer uma rotina consistente. Os pós de inulina de chicória misturam-se facilmente em bebidas ou smoothies e encaixam bem em qualquer momento do dia. A inulina de chicória contribui para o funcionamento normal do intestino através do aumento da frequência das fezes.1
As gomas são uma alternativa prática para quem prefere não engolir cápsulas — podem ser tomadas a qualquer hora, sem necessidade de água. Para resultados consistentes, a regularidade é mais importante do que o timing exato. Escolhe um momento do dia que seja fácil de manter e incorpora na tua rotina diária.
Benefícios dos Suplementos de Digestão
Variedade de Formatos para Cada Estilo de Vida
Cápsulas, gomas sem açúcar e pós em pó — a gama de digestão está disponível em múltiplos formatos para se adaptar às preferências de cada pessoa. Não há desculpa para quebrar a rotina quando tens opções tão versáteis à disposição.
Fórmulas com Múltiplas Estirpes e Alta Concentração
As Daily Probiotic Capsules contêm 10 estirpes diferentes e mais de 15 mil milhões de CFU por cápsula — uma das concentrações mais expressivas da gama. Para quem leva a saúde intestinal a sério, a diversidade de estirpes é um fator relevante na escolha de um probiótico.
Suporte Imunitário com Vitamina C
Algumas opções da gama, como as Probiotic Gut Gummies, incluem vitamina C adicionada, que contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário.2 Uma combinação prática de suporte intestinal e imunitário numa única goma sem açúcar.
Prebióticos de Fonte Natural
O Prebiotic Inulin Fibre Powder fornece 12 g de inulina de chicória pura por dose, obtida exclusivamente a partir da raiz de chicória. É uma forma direta e sem aditivos de incorporar prebióticos na dieta diária, contribuindo para o funcionamento normal do intestino.1
Os nossos favoritos
Daily Probiotic Capsules — Com 10 estirpes e mais de 15 mil milhões de CFU por cápsula, mais 120 mg de cloreto adicionado, as Daily Probiotic Capsules são a escolha certa para quem leva a saúde digestiva a sério.
Prebiotic Inulin Fibre Powder — Feito a 100% a partir de raiz de chicória pura, o Prebiotic Inulin Fibre Powder fornece 12 g de inulina de chicória natural em cada dose.
Probiotic Gut Gummies | Sugar-Free — Com mil milhões de culturas vivas por goma e vitamina C adicionada, as Probiotic Gut Gummies são uma forma prática e sem açúcar de incluir probióticos na rotina diária.
FAQs
O que são probióticos e prebióticos e qual é a diferença?
Probióticos são microrganismos vivos — bactérias benéficas — presentes em suplementos como cápsulas e gomas. Prebióticos, como a inulina de chicória, são fibras vegetais que servem de alimento para essas bactérias. Os dois atuam de forma complementar: os prebióticos alimentam os probióticos, criando as condições ideais para uma microbiota intestinal diversificada. Alguns produtos, como as Synbiotic Gut Health Capsules, combinam ambos numa só fórmula.
Quais os suplementos de digestão disponíveis na Myprotein?
A gama inclui cápsulas probióticas, gomas sem açúcar, pós de inulina prebiótica, cápsulas simbióticas, berberina, gomas de vinagre de maçã e gomas de cúrcuma e gengibre — mais de dez produtos ao todo. Há também opções de proteína como o 100% Egg White Powder e o Impact Micellar Casein Powder para quem quer complementar a rotina digestiva com suporte proteico.
Qual o melhor probiótico para começar?
As Daily Probiotic Capsules são um ponto de partida sólido: contêm 10 estirpes diferentes e mais de 15 mil milhões de CFU por cápsula, numa fórmula concebida para dar suporte ao sistema digestivo. Para quem prefere evitar cápsulas, as Probiotic Gut Gummies oferecem 1 mil milhão de culturas vivas por goma, sem açúcar e com vitamina C adicionada, que contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário.2
O que é a inulina de chicória e como se usa?
A inulina de chicória é uma fibra prebiótica natural extraída da raiz de chicória. O Prebiotic Inulin Fibre Powder é 100% inulina de chicória, com 12 g por dose. Mistura-se facilmente em água, sumos ou smoothies e pode ser tomado a qualquer hora do dia. A inulina de chicória contribui para o funcionamento normal do intestino através do aumento da frequência das fezes.1
As gomas probióticas são tão eficazes quanto as cápsulas?
Gomas e cápsulas são formatos distintos com perfis de ingredientes diferentes. As cápsulas como as Daily Probiotic Capsules tendem a conter concentrações mais elevadas de CFU e maior diversidade de estirpes. As gomas, como as Probiotic Gut Gummies, são uma alternativa conveniente e palatável para quem prefere não tomar cápsulas. A escolha depende da tua preferência de formato e da concentração que procuras.
O que são simbióticos?
Simbióticos são produtos que combinam probióticos e prebióticos numa única fórmula. As Synbiotic Gut Health Capsules são um exemplo disso — reunindo bactérias benéficas e a fibra necessária para as alimentar ao mesmo tempo. É uma abordagem integrada para quem quer simplificar a rotina sem abdicar da complementaridade dos dois tipos de ingredientes.
Posso tomar suplementos digestivos em simultâneo com outras proteínas ou pré-treinos?
Os suplementos de digestão são geralmente tomados em momentos diferentes dos pré-treinos ou proteínas, embora não haja incompatibilidade entre eles. Probióticos e prebióticos são normalmente tomados de manhã ou às refeições. Pré-treinos como o Origin Pump Pre-Workout são formulados para antes do exercício. Para uma rotina clara, basta separar os momentos de toma de acordo com os objetivos de cada produto.
Quem desenvolveu os produtos de digestão da Myprotein?
Os suplementos de digestão foram desenvolvidos pelos nutricionistas especializados da Myprotein, com foco em ingredientes de qualidade e doseamentos baseados em evidência. Cada fórmula passa por um processo rigoroso de desenvolvimento para garantir que os produtos são adequados para uma utilização diária regular.
Os suplementos de digestão da Myprotein são adequados para veganos?
Vários produtos da gama são adequados para veganos, incluindo o Prebiotic Inulin Fibre Powder e as Probiotic Gut Gummies. As cápsulas podem variar consoante o invólucro utilizado. Consulta sempre a página individual do produto para confirmar a adequação à tua dieta, pois as especificações podem diferir entre referências.
Com que regularidade devo tomar suplementos probióticos e prebióticos?
A toma diária e consistente é o elemento mais importante. A maioria dos suplementos de digestão desta gama é formulada para uso diário — seja uma cápsula de manhã, uma dose de pó numa bebida ou uma goma após a refeição. Manter a regularidade ao longo do tempo é mais relevante do que qualquer timing específico.
1. Chicory inulin contributes to normal bowel function by increasing stool frequency.
2. Vitamin C contributes to the normal function of the immune system.