Suplementos Multivitamínicos
A nossa gama de suplementos multivitamínicos ajuda a garantir que a tua dieta tem todos os nutrientes de que o teu organismo necessita para preservares a tua saúde e bem-estar. Desde o nosso multivitamínico diário que contém sete vitaminas essenciais, até ao nosso sucesso de vendas o Alpha Men Multivitamínico – feito à medida dos homens ativos – temos algo para te ajudar a atingir os teus objetivos de treino. Queres saber mais? Dá uma vista de olhos aos nossos melhores suplementos vitamínicos e multivitamínicos.
Suplementos Multivitamínicos na Myprotein
Um multivitamínico de qualidade é uma das formas mais práticas de garantir que o teu organismo tem acesso a uma gama completa de micronutrientes essenciais dia após dia. Na Myprotein, a gama de suplementos multivitamínicos foi desenvolvida para se adaptar a diferentes rotinas, objetivos e preferências — desde comprimidos clássicos a gomas sem açúcar, passando por fórmulas específicas para homens e mulheres.
Com mais de 20 produtos disponíveis nesta categoria, podes encontrar multivitaminas em formatos variados: cápsulas, comprimidos, gomas e até jellybeans. Seja qual for o teu estilo de vida, há uma opção pensada para ti — e todas as fórmulas foram criadas pelos nutricionistas especializados da Myprotein para garantir qualidade e rigor em cada dose.
Para Quem São os Suplementos Multivitamínicos
Os multivitamínicos são indicados para quem quer garantir uma ingestão consistente de vitaminas e minerais, independentemente do ritmo do dia a dia. Se a tua alimentação nem sempre é tão variada quanto gostavas, ou se tens um estilo de vida ativo que coloca maiores exigências ao teu organismo, um suplemento multivitamínico pode ser uma adição sensata à tua rotina. A vitamina C contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário1, enquanto a vitamina D contribui para a manutenção de ossos e dentes normais2.
Há também fórmulas desenvolvidas com perfis nutricionais específicos em mente — como as Multivitaminas para Homem e as Multivitaminas para Mulher, que incluem combinações de nutrientes adequadas às necessidades de cada género. Quem prefere uma alternativa mais apelativa ao comprimido tradicional pode optar pelas gomas multivitamínicas, disponíveis também em versão sem açúcar.
Quando Tomar Suplementos Multivitamínicos
A maioria dos multivitamínicos é tomada uma vez por dia, idealmente com uma refeição. Incorporar o suplemento numa refeição principal — pequeno-almoço ou almoço — é a forma mais prática de criar um hábito consistente e garantir que não te esqueces. Muitos dos nutrientes presentes nestas fórmulas, como as vitaminas lipossolúveis A, D, E e K, são melhor absorvidos na presença de gordura alimentar.
A consistência é o fator mais importante. Tomar o teu multivitamínico à mesma hora todos os dias, associado a uma refeição que já fazes habitualmente, é a abordagem mais eficaz a longo prazo. Verifica sempre as instruções de cada produto, uma vez que a posologia pode variar conforme o formato — comprimido, cápsula ou goma.
Benefícios dos Suplementos Multivitamínicos
Uma Fórmula, Múltiplos Nutrientes
Um dos principais atrativos de um suplemento multivitamínico é a conveniência de reunir numa única dose diária uma vasta gama de vitaminas e minerais. Em vez de gerir vários suplementos individuais, tens tudo concentrado num só produto — seja em comprimido, cápsula ou goma.
Vitaminas do Complexo B para o Metabolismo Normal
Muitas fórmulas multivitamínicas incluem o complexo completo de vitaminas B. A vitamina B12 contribui para o normal metabolismo energético3 e para a redução do cansaço e fadiga4. A vitamina B6 contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso5 — nutrientes que fazem toda a diferença numa fórmula diária.
Zinco e Vitamina C para o Sistema Imunitário
Ingredientes como o zinco e a vitamina C estão presentes em muitas das fórmulas multivitamínicas da Myprotein. O zinco contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário6, e a vitamina C contribui igualmente para o normal funcionamento do sistema imunitário1. A combinação destes micronutrientes é uma presença frequente nas melhores fórmulas multivitamínicas.
Formatos para Todas as Preferências
A gama inclui comprimidos, cápsulas, gomas com açúcar e gomas sem açúcar — incluindo uma edição especial em formato de coração de dupla camada. Há também Multivitamin Jellybeans para quem prefere uma experiência diferente. Esta variedade de formatos garante que toda a gente encontra um multivitamínico que se adapta à sua rotina e preferências de consumo.
Os nossos favoritos
Multivitamins for Men — Desenvolvido especificamente para homens, o Multivitamins for Men combina vitamina B5, que contribui para a redução do cansaço e da fadiga, com selénio, que contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário.
Multivitamins for Women — O Multivitamins for Women foi formulado com vitaminas D, E, B5 e cálcio, sendo que a tiamina contribui para o funcionamento normal do coração e a vitamina C contribui para a proteção das células contra o stress oxidativo.
Multivitamin Gummies for Adults — Para quem prefere uma forma mais agradável de complementar a alimentação, as Multivitamin Gummies for Adults combinam vitamina C, que contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário, com biotina, que contribui para a manutenção normal da pele e do cabelo.
FAQs
O que é um multivitamínico?
Um multivitamínico é um suplemento que combina múltiplas vitaminas e minerais numa única dose diária. Ao contrário dos suplementos de nutriente único, as fórmulas multivitamínicas foram desenvolvidas para cobrir uma gama mais ampla de micronutrientes num só produto prático. Na Myprotein, a gama inclui comprimidos, cápsulas, gomas e jellybeans, adaptando-se a diferentes preferências e rotinas.
Qual a diferença entre multivitaminas para homem e para mulher?
As Multivitaminas para Homem e as Multivitaminas para Mulher têm perfis nutricionais distintos, desenvolvidos especificamente para cada género. As Multivitaminas para Mulher incluem vitaminas D, E, B5 e cálcio, com tiamina que contribui para o normal funcionamento do coração7. As Multivitaminas para Homem contêm uma fórmula especialmente desenvolvida com vitamina B5, que contribui para a redução do cansaço e fadiga8.
Quais são as multivitaminas mais recomendadas para começar?
Para quem está a começar com suplementos multivitamínicos, as Multivitamin Gummies for Adults são uma opção acessível e apelativa — uma forma saborosa de completar a ingestão de nutrientes essenciais, com vitamina C para o normal funcionamento do sistema imunitário1. Para quem prefere um formato mais tradicional, os comprimidos A-Z Multivitamin ou os Daily Multivitamin Tablets são escolhas sólidas e práticas.
Posso tomar multivitaminas em goma em vez de comprimidos?
Sim, as gomas multivitamínicas são uma alternativa totalmente válida aos comprimidos tradicionais. A gama Myprotein inclui Multivitamin Gummies for Adults, Sugar-Free Multivitamin Gummies for Adults e até uma edição especial Hair, Skin & Nails Gummies - Double-Layered Heart Edition. As versões sem açúcar são ideais para quem quer reduzir o consumo de açúcar sem abdicar da conveniência das gomas.
Quem desenvolveu os suplementos multivitamínicos da Myprotein?
Todos os suplementos multivitamínicos da Myprotein foram desenvolvidos pelos nutricionistas especializados da marca. Cada fórmula é concebida com rigor, tendo em conta as necessidades nutricionais reais dos consumidores e garantindo que os ingredientes e dosagens estão presentes em quantidades adequadas em cada dose diária.
Existem multivitaminas específicas para cabelo, pele e unhas?
A gama inclui várias opções especificamente formuladas para cabelo, pele e unhas. Os Sugar-Free Hair, Skin & Nails Gummies e os Hair, Skin & Nails Gummies estão disponíveis em diferentes formatos, incluindo a edição especial Double-Layered Heart Edition. Estas fórmulas costumam conter biotina, que contribui para a manutenção do cabelo normal9, da pele normal10 e da normalidade das mucosas11.
Que formatos de suplementos multivitamínicos estão disponíveis na Myprotein?
A gama Myprotein oferece suplementos multivitamínicos em comprimidos, cápsulas, gomas (com e sem açúcar) e jellybeans. Há mais de 20 produtos nesta categoria, incluindo fórmulas gerais como o A-Z Multivitamin, opções específicas para homem e mulher, e produtos direcionados para objetivos concretos como saúde articular, equilíbrio hormonal e saúde digestiva.
As multivitaminas da Myprotein são sem açúcar?
Existem várias opções sem açúcar na gama, incluindo as Sugar-Free Multivitamin Gummies for Adults e os Sugar-Free Hair, Skin & Nails Gummies. Para quem prefere formatos sem açúcar de base, os comprimidos e cápsulas — como os Daily Multivitamin Tablets ou o A-Z Multivitamin em cápsulas — são naturalmente isentos de açúcar adicionado.
Qual a diferença entre multivitamínicos em comprimido e em cápsula?
A principal diferença é prática. Os comprimidos tendem a ser uma opção mais económica em termos de embalagem e são facilmente divisíveis. As cápsulas, por sua vez, podem ser mais fáceis de engolir para algumas pessoas e permitem fórmulas de libertação diferente. O A-Z Multivitamin da Myprotein está disponível em ambos os formatos, para que possas escolher o que melhor se adapta à tua preferência.
Há suplementos multivitamínicos com ingredientes adicionais para objetivos específicos?
Sim. Para além das fórmulas multivitamínicas gerais, a gama inclui produtos com ingredientes adicionais direcionados para objetivos concretos. Os Joint Capsules, os Milk Thistle Plus Capsules, os Hormone Balance Capsules e os Probiotic Gut Gummies são exemplos de produtos que vão além de um perfil multivitamínico básico, incorporando ingredientes pensados para necessidades mais específicas.
1. A vitamina C contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário.
2. A vitamina D contribui para a manutenção de ossos normais. A vitamina D contribui para a manutenção de dentes normais.
3. A vitamina B12 contribui para o normal metabolismo energético.
4. A vitamina B12 contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
5. A vitamina B6 contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso.
6. O zinco contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário.
7. A tiamina contribui para o normal funcionamento do coração.
8. O ácido pantoténico (vitamina B5) contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
9. A biotina contribui para a manutenção do cabelo normal.
10. A biotina contribui para a manutenção da pele normal.
11. A biotina contribui para a manutenção das mucosas normais.