Protein Muffin Mix (amostra)

muffins de proteína são um excelente complemento alimentar para qualquer um que gosta de panificação e quer uma ingestão de proteínas adicionado ao longo do dia na forma de um lanche saudável. Estes Muffins Proteína usar uma mistura de concentrado protéico, concentrado de proteína de leite e proteína do ovo que fornecem um perfil de aminoácidos completo. Tudo que você precisa fazer é adicionar o leite e asse no forno e você tem um delicioso lanche que pode ser consumido a qualquer hora do dia.

• Snack de alto teor proteico
• uma boa forma de aumentar o intake proteico
• Easy to make

Preaqueça o forno a gás marca 5/190 & deg; C e Forre uma forma de muffin com casos muffin de papel. Misture 3 colheres grandes MP (100g) com 100ml de leite e 2 colheres de sopa de óleo vegetal / coco e misture bem (a mistura deve ser relativamente grossa). 100g fará aproximadamente quatro bolinhos. Adicione a mistura aos casos muffins e leve ao forno em gás marca 5 por 12-15 minutos ou até dourar. Permitir bolinhos esfriar por 5 minutos no tabuleiro antes de levantar-se para uma grelha para esfriar completamente.

Per 100g:
Energia: 345kcal
Energia: 1461KJ
Proteina: 38.2g
Carboidratoss: 37.1g
Açucares: 21.4g
Fats: 4.2g
Saturadas: 1.6g
Fibra: 3.0g
Sódio: 1.2g

Mistura de proteínas (Whey protein concentrado *, proteína do leite concentrado *, ovo em pó branco), mistura de carboidratos (aveia moída, dextrose), aromatizantes, bicarbonato de sódio, pó de linhaça (frio moído). * A partir de leite.