Comprende o teu IMC:

Em vez de te preocupares com os números na balança. Usamos a tua altura e peso para calcular o teu índice de massa corporal (IMC) para descobrir em qual faixa de peso te encaixas.

Faixas de Peso IMC:

Abaixo 18.5 - Está na categoria abaixo do peso. Isso pode ser um sinal de que não estás a comer o suficiente ou indica possíveis condições médicas latentes. O teu médico poderá ajudar caso tenhas preocupações sobre estar abaixo do peso.
18.5 to 24.9 - Esta é a Faixa de Peso Normal ou Saudável. Continua Assim!
25 to 29.9 - A categoria de Excesso de Peso. Poderás ter Gordura em Excesso ou uma grande quantidade de músculos. É sempre melhor criar hábitos saudáveis, como uma alimentação saudável e ser mais ativo.

30+ - A faixa de Obeso. Pode haver alguns motivos pelos quais estás nesta categoria, certifica-te de que levas um estilo de vida saudável, através de uma alimentação saudável e ativo fisica.

Precisão do IMC

Consideramos a tua altura e peso para colocar-te numa faixa de peso. No entanto, a calculadora não consegue diferenciar entre músculos e gordura. Portanto, se tens uma grande quantidade de músculos - que são mais densos que gordura, poderás ter sido colocado na categoria de sobrepeso ou obeso.

A calculadora de IMC também não pode levar em consideração a tua idade, sexo, etnia ou se estás grávida, portanto, recomendamos consultar um médico ou profissionais de saúde na eventualidade de alguma dúvida sobre o teu peso.