Alimenta-te ao longo do dia
A dieta de um jogador de futebol deverá estar em linha com a sua carga de treino. No entanto, por vezes, é dificil cumprir a dieta à risca por falta de tempo, por exemplo, e por isso a nossa Impact Whey Protein com 21g em de proteína por dose poderá ser a solução para ti
Nutrição antes do treino
É fundamental começares o treino com os níveis de energia certos. Descobre já toda a gama de pré- treinos da Myprotein que te vão ajudar a melhorar o teu desempenho
Nutrição para depois do treino
Quer tenhas tido uma sessão de treino cansativa, ou ganhaste aquele jogo que tinhas mesmo que ganhar, é fundamental teres atenção à tua recuperação pós – treino/jogo. A nossa proteína de libertação lenta irá ajudar-te a recuperar mesmo quando estiveres a dormir
