A cada dia, as mulheres enfrentam adversidades, estigmas e até críticas aos seus corpos. E a cada dia voltam a levantar-se e a fazer frente aos seus desafios.
Para o Dia Internacional da Mulher, quisemos celebrar a força das mulheres por todo o mundo, para além de mostrar o nosso apoio à causa de tornar a saúde, o fitness e o desporto algo acessível a todas as pessoas.
Aqui vão algumas das formas como vamos pôr isso em prática no Dia Internacional da Mulher. Vamos continuar a aumentar esta lista durante as próximas semanas, por isso, não te esqueças de revisitar esta página!
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Evangeline tem uma larga experiência em desportos de competição desde tenra idade. Por exemplo, a sua experiência como instrutora de vela RYA ensinou-lhe o quão importante é cuidar da sua alimentação para um rendimento de topo em desportos extremos e de endurance. Este foco na alimentação permitiu-lhe atingir o estatuto de capitã da equipa olímpica do Reino Unido e treinar a equipa da sua universidade.
Nos seus tempos livres, a Evangeline adora correr maratonas. Ao fim de semana irás encontrá-la a fazer desportos aquáticos ou escalada. Ao anoitecer opta por sessões de treino de alta intensidade ou um treino de squats antes de comer uma bela refeição picante com muitas verduras - yum!
Descobre mais da experiência da Evangeline aqui.
