Escrito por: Lauren Dawes
Revisão nutricional por: Jennifer Blow, nutricionista qualificada
É assim que se deve começar um treino. A nossa fórmula potente foi criada especificamente para te por a funcionar a todo o vapor e a ultrapassares os teus limites. Esquece o sono, deixa para trás o teu longo dia no trabalho, e prepara‐te para dar 100% em cada repetição — o THE Pre‐Workout+ cumpre tudo o que promete.
Libertação de Cafeína Bifásica
A cafeína é um ingrediente pré‐treino importante e popular. Estudos científicos já demonstraram vezes sem conta que a cafeína tem efeitos benéficos no exercício físico — em específico no que diz respeito a atrasar a fadiga1 e aumentar a potência de uma pessoa.2
Com a nossa inovadora tecnologia de libertação PhaseTech™, o The Pre‐Workout+ não te vai dar apenas um único pico inicial de cafeína. Nem pensar – as micro‐esferas de ponta com os seus revestimentos de libertação faseada irão dar‐te uma série de boosts de energia mais sustentados — perfeito para um treino mais longo e mais forte.
Tens receio de ficar com tremores por causa da cafeína? Não te preocupes, também pensámos nisso. Incluímos o aminoácido L‐teanina para ajudar a combater os efeitos adversos que algumas pessoas têm ao consumir cafeína, visto que estudos têm demonstrado que pode reduzir respostas de stress psicológicas e fisiológicas.13
Melhora o Foco e a Endurance
Sabemos que às vezes a parte mais custosa de se conseguir ter uma sessão de treino produtiva não tem sequer nada a ver com o teu estado físico, mas sim com a tua mentalidade.
Numa segunda‐feira ao fim do dia, depois de um longo dia de e‐mails e reuniões, o teu sofá parece‐te muito mais apelativo que a rack de agachamentos, não parece?
É aí que o THE Pre‐Workout+ te pode ajudar a ir buscar a energia e motivação de que precisas. Além do facto da cafeína ajudar a aumentar o estado de alerta e a melhorar a concentração, incluímos também novos ingredientes muito interessantes — huperzina‐A e alfa‐GPC — que se tem descoberto que estão ligados a um aumento do foco.
Um estudo no Journal of the International Society of Sports Nutrition mostrou especificamente que uma suplementação com alfa‐GPC pode ser benéfica tanto para tarefas de performance mentais como físicas.
Além disso, com ingredientes populares como a beta‐alanina para maior endurance, e taurina e tirosina para foco, esta mistura energética vai de certeza ajudar‐te a “entrar na zona”, completamente focado/a em destruir as tuas séries.
'Pump'
O que é um pré‐treino sem aquele “pump”? No THE Pre‐Workout+ incluímos ingredientes de qualidade superior que nunca usámos antes para garantir que atingimos precisamente esse “pump” — tanto o VASO6™ como o extrato de bagas de espinheiro alvar foram adicionados pelos seus efeitos.
O 'pump' significa que mais oxigénio pode ser fornecido aos músculos para gerar energia e fornecer nutrientes. Só coisas boas.
O VASO6™ é um extrato de chá verde patenteado que tem propriedades naturais. Ensaios clínicos demonstraram que é 10 vezes mais eficaz que a arginina, um ingrediente de pré-treinos mais comum.8
Melhora a Absorção de Nutrientes
E finalmente, com tantos ingredientes altamente estudados numa só mistura, faz todo o sentido darmos ao teu corpo uma mãozinha para os utilizar. Foi por isso que adicionámos AstraGin®, que tem dado provas de aumentar a absorção de aminoácidos,9 e BioPerine®, que se diz aumentar a absorção de vitaminas e minerais.
Este último é particularmente útil considerando que o THE Pre‐Workout+ inclui adição de vitaminas — tais como a vitamina B12 e C, que fornecem energia de forma natural — perfeito para um boost de energia antes do treino.
Para quem se destina?
O THE Pre‐Workout+ é para qualquer pessoa que queira levar o seu treino a um nível mais elevado. Sejas um atleta profissional à procura de algo que te vai tirar segundos ao teu record pessoal, ou um frequentador de ginásio que precisa de uma fórmula nova para agitar a tua rotina — esta pode ser a solução.
Quando consumir?
Para obter o máximo partido desta potente mistura, recomendamos que tomes o THE Pre‐Workout+ cerca de 30 minutos antes do teu treino. Isto dará ao teu corpo tempo para começar a processar estes ingredientes de alta performance, para que comeces o treino cheio/a de energia.
E, claro, com a ajuda da nossa tecnologia única de libertação PhaseTech™, essa sensação não vai desaparecer logo após a tua primeira série.
Em Suma
Misturas superiores levam a resultados superiores. Liberta o teu poder com PhaseTech™ — a nova geração da nutrição desportiva.
- Graham, T., Rush, J. and Soeren, M. (1994). Caffeine and Exercise: Metabolism and Performance. Canadian Journal of Applied Physiology, 19(2), pp.111‐138.
- Graham, T. (2001). Caffeine and Exercise. Sports Medicine, [online] 31(11), pp.785‐807.
- Directorate General Health and Food Safety.
- Zhang, H. and Tang, X. (2006). Neuroprotective effects of huperzine A: new therapeutic targets for neurodegenerative disease. Trends in Pharmacological Sciences, 27(12), pp.619‐625.
- Parker, A., Byars, A., Purpura, M. and Jager, R. (2015). The effects of alphaglycerylphosphorylcholine, caffeine or placebo on markers of mood, cognitive function, power, speed, and agility. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(1).
- Rigelsky, J. and Sweet, B. (2002). Hawthorn: pharmacology and therapeutic uses. American Journal of Health‐System Pharmacy, 59(5), pp.417‐422.
- U.S. Patent No 6,706,756 BI, Fig.7
- Schlaich MP, Jacobi J, John S, Delles C, Fleischmann I, Schmieder RE. (2000). Is l‐arginine infusion an adequate tool to assess endothelium‐dependent vasodilation of the human renal vasculature. Clin Sci (Lond). 99 (4), 293‐302.
- AstraGin; NuLivScience; “Clinically Demonstrated to Significantly Increase the Absorption of Amino Acids, Peptides, Vitamins, and Other Nutrients in Intestinal Cells to enhance the Nutritional Value of Targeted functional Foods and Supplements” 10. Majeed, M., Badamaev, V. and Rajendran, R. (1998). Use of Piperine as a Bioavailability Enhancer. United States Patent.
- Vitamin B12 and C contribute to the reduction of tiredness and fatigue.
- Vitamin B12 and C contribute to the normal function of the immune system.
- Kimura, K., Ozeki, M., Juneja, L. and Ohira, H. (2007). L‐Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biological Psychology, 74(1), pp.39‐45
