"Não se pode colocar um preço no bem-estar" - ou pode? Naquela que é a mais extensa pesquisa realizada até ao momento, a Myprotein interrogou mais de 16.000 participantes, de 15 países da Europa, no sentido de perceber quanto gastam, mensalmente, em tudo o que se relacione com fitness e bem-estar, desde batidos de proteína a treino personalizado, de ginásios a planos alimentares e muito mais!Aqui ficam algumas das principais conclusões da nossa pesquisa:
• Um português adulto médio gasta cerca de 130,25€ por mês (aproximadamente 22% de um salário mínimo) a cuidar do seu bem-estar e boa-forma física – o que representa um gasto anual de 1563€!• Portugal, que apresenta um dos salários mínimos mais baixos da Europa, aparece no último lugar do ranking dos 15 países europeus incluídos neste estudo, no que se refere a gastos com bem-estar e fitness – logo a seguir aos húngaros, que gastam mais 137€ por ano.No entanto, é o sexto país que mais gasta em treino personalizado, chegando aos 11,60€ de média mensal.
• As inscrições em ginásios e a suplementação são as categorias nas quais os europeus mais gastam o seu dinheiro, com uma média mensal de 36€ e 73€, respetivamente.Para obteres informações mais completas sobre as nossas conclusões, consulta o nosso gráfico informativo abaixo e a respetiva descrição detalhada.
Que países da Europa gastam mais e menos?
A tabela abaixo mostra o gasto médio anual, para as categorias de bem-estar e fitness integradas na pesquisa aos nossos participantes. De realçar que a categoria "suplementos" mostra os gastos combinados em batidos de proteína, alimentos ricos em proteínas, suplementos orgânicos, suplementos veganos, vitaminas e minerais e suplementos de perda de peso
Os portugueses são, sem nenhuma dúvida, o povo europeu mais poupado, no que se refere a cuidados de bem-estar e fitness. Portugal ocupa o 15º, e último lugar, no ranking dos países da Europa que mais gastam a cuidar da sua boa-forma física, apresentando um gasto anual global de apenas 1563€ (uma média de 130,25€ por mês).Os italianos estão no topo da tabela, sendo os que mais gastam em fitness na Europa, com uma média anual de gastos de 2531€. Isto representa um gasto diário de cerca de 6,5€, para manter a boa forma e o bem-estar, mas o gasto aumenta consideravelmente quando se consideram os valores anuais de 700€ aplicados em ginásios e de 1061€ em suplementos alimentares.Comparativamente aos italianos, os portugueses gastam, anualmente, menos 968€ (cerca de menos 2,65€ por dia) em cuidados com a sua boa-forma física.O custo astronómico com as inscrições em ginásios e health-clubs, em Itália, faz com que os frequentadores de ginásios gastem mais 65% que a média do Reino Unido e mais 80% que a média de Portugal. Na medida em que o mercado dos ginásios na Europa, avaliado em 27,2 biliões de euros, está em expansão, com um aumento de 3,5% frequentadores só este ano, o aparecimento dos ginásios low-cost foi mais sentida em países como o Reino Unido e Portugal, nos quais os gastos anuais permanecem próximos da média europeia, que ronda os 434€.
Portugal é o país da Europa que menos gasta em roupa de treino (17,83€ por mês) e em suplementação (60,92€ mensais), e o sexto que mais gasta em treino personalizado (11,58€ de média mensal). Os portugueses estão em 13º lugar no que se refere a gastos com planos alimentares (cerca de 7,50€ por mês) e inscrições em ginásios (32,42€ por mês).De facto, 47% do orçamento total dos portugueses é gasto em suplementação e 25% é destinado à inscrição em ginásios. Cerca de 12% dos portugueses gastam mais de 50€ em mensalidades de ginásio e health-clubs.A Itália não é, neste quadro, o país que mais gasta – os italianos são derrotados pela França, que gasta, em média, 1090€ em suplementos todos os anos. Isto representa um gasto de mais 29€ que a Itália (1061€ por ano) e mais 217€ que média europeia.
Mas em que tipo de suplementos estamos nós a gastar o nosso dinheiro?
Num mercado global, que deverá chegar aos 38 biliões de euros em 2021, não é de estranhar que os suplementos nutricionais representem uma proporção considerável do gasto médio em bem-estar e fitness na Europa - representando 45% do orçamento total aplicado (874€ por ano e uma média de 2,40€ por dia). Estes gastos estão distribuídos por várias categorias, sendo os batidos de proteína (302€ por ano), os alimentos ricos em proteína (166€ por ano) e os suplementos vitamínicos/minerais (186€ por ano) as categorias mais populares.Estes dados não são uma surpresa para a nutricionista da Myprotein, Jennifer Blow, que acrescenta:“Os suplementos tornaram-se num item básico nas dispensas de muitas casas, à medida que mais pessoas foram descobrindo o quão convenientes são na manutenção de uma dieta mais saudável. A proteína em pó, por exemplo, é muito versátil na forma como pode ser incorporada numa receita de alto teor proteico e muitas marcas já oferecem alternativas veganas ou "livres de", para que, nos nossos dias, qualquer pessoa possa comer de forma saudável.”
Quanto gastam os portugueses em bem-estar e fitness?
Os portugueses estão em último lugar no ranking dos principais praticantes de fitness na Europa, mas um adulto médio, em Portugal, acaba por gastar 130,25€ mensais nos cuidados de bem-estar e fitness (22% de um salário mínimo nacional) - chegando a uma média de 1563€ por ano!
Ao contrário do que seria de esperar, em Portugal, a faixa etária dos 51 aos 60 anos é a que mais gasta no país (provavelmente devido à sua maior capacidade económica), investindo anualmente uma média de 2156,04€ em bem-estar e boa-forma física. Isto representa uma diferença de mais 26% que a média nacional e mais 28% em relação à Geração Milénio, com idades entre os 25 e os 30 anos, que gasta anualmente 1558,20€.Curiosamente, a Geração Z (18-24 anos), mais consciente da sua imagem e adepta das redes sociais, é a que menos gasta com bem-estar e fitness (cerca de 104,32€ por mês), sendo mesmo ultrapassada pela faixa etária com mais de 60 anos, que gasta 121,17€ por mês. Ainda assim, a Gen Z gasta, mensalmente, 18,86€ na compra de roupa desportiva.As inscrições em ginásios (34,34€ em média) e os suplementos (59,40€ em média) são, uma vez mais, as categorias preferenciais para os gastos com bem-estar e fitness, entre as várias faixas etárias que compõem a população portuguesa.
Portugal mostra uma distribuição uniforme de gastos gerais entre os dois sexos (mais ou menos 50%), registando-se uma diferença de apenas 8€ (0,67€ por mês) entre os gastos anuais registados pelos homens (1566,04€) e pelas mulheres (1558,04€) - a Bulgária é um dos únicos dois países em que os homens gastam, em geral, mais do que as mulheres.Em Portugal, mulheres e homens investem grande parte do seu orçamento anual (66% e 74%, respetivamente) em suplementos (701,04€ e 749,04€ por ano) e em inscrições em ginásios e health-clubs (333,72€ e 422,28€ por ano). Os planos alimentares são a categoria na qual os portugueses menos investem.As mulheres portuguesas gastam 25% mais em roupa desportiva e 40% mais em treino personalizado que homens, mas os homens gastam mais 20% em inscrições em ginásios que as mulheres.
Para questões relacionadas com a imprensa, contacta press.myprotein@thehutgroup.com.Revisto por Tatiana Coelho
Helena é a nossa especialista em SEO e criadora de conteúdos. Ela promove as páginas do website Myprotein nos motores de busca e está envolvida na otimização interna e externa do site. Também coordena o trabalho dos blogs em russo e português.
Ela leva um estilo de vida saudável, está ativamente envolvida em desporto, adora aprender línguas estrangeiras e gosta muito de viajar.
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