Talvez tenhas tido a coragem para desistir do chocolate durante a Quaresma, ou talvez estejas a precisar de algo extra-especial para levantar a moral esta Páscoa, devido às circunstâncias: quaisquer que sejam as razões, estamos cá para isso, com estes Freakshakes de Páscoa fantásticos e absolutamente imoderados.
Com dois sabores completamente novos e apropriados para a época da nossa popular Impact Whey Protein – Chocolate Cremoso e Coelhinho de Chocolate – estes dois batidos de proteína não têm igual.
Sabem quase demasiado bem para acreditar que são, na realidade, um apoio aos teus objetivos de treino, mas a realidade é que cada batido proporciona um mínimo de 40g de proteína, essencial para o crescimento e manutenção da massa muscular.1
E que melhor topping poderíamos sugerir que a nossa gama #LambariceSemBatotice de barras e snacks? É uma das coleções de que estamos mais orgulhosos, perfeita para te manter no rumo relativamente às tuas metas de fitness, enquanto te permite ao mesmo tempo fruir das coisas de que mais gostas. É uma situação em que não há perdedores, certo?
https://www.youtube.com/watch?v=cqw3v7xGD2M&feature=youtu.be
Ingredientes
Coelhinho de Chocolate:
• 300g de iogurte magro (gelado) • 1 scoop de Impact Whey Protein (Chocolate Bunny) • 250ml de leite • ½ Brownie Proteico (Chocolate)
Chocolate Cremoso:
• 300ml de leite • 1 scoop de Impact Whey Protein (Creamy Chocolate) • Punhado de gelo • ½ Brownie Proteico (Chocolate Branco)
Coberturas:
• Xarope Sem Açúcar (Chocolate) • Marshmallows • Banana & Morangos (fatiados) • Wafer Proteico • Barra em camadas (partida aos pedaços) • Brownie Proteico (partido aos pedaços) • Sandwich Cookie Proteica
Método
1) Para cada Freakshake, coloca todos os ingredientes numa liquidificadora (certifica-te que partes o Brownie Proteico em migalhas primeiro) e liquidifica até obteres uma mistura suave.
2) Verte para um copo alto forrado com uma dose generosa de Xarope Sem Açúcar de sabor a chocolate. Cobre com os extras e guloseimas proteicas da tua preferência – nós usámos um espeto para que não afundassem no copo.
3) Salpica com xarope a gosto e bom proveito!
Informação nutricional por porção (sem cobertura):
| Coelhinho de Chocolate | Chocolate Cremoso | |
| Calorias | 499 | 401 |
| Proteínas | 51.8g | 40.3g |
| Hidratos de Carbono | 48.7g | 31.6g |
| Lípidos | 10g | 12g |
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Traduzido por Hermano Moura
1. A proteína contribui para o crescimento e manutenção da massa muscular.
A Lauren é licenciada em Literatura Inglesa. No mundo do desporto e lifestyle é apaixonada por natação e recentemente descobriu a paixão por levantar pesos e Hot Yoga.
Normalmente aos fins de semana adora um bom almoço, experimentar receitas novas com os seus colegas de casa e tudo o que a ajude a quebrar a monotonia. Para si, o mais importante é manter um equilíbrio entre exercício físico e festas.
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