Graças à nossa nova edição limitada de Clear Whey Isolate com sabor a Framboesa Azul, poderás mergulhar de cabeça nesse mar convidativo e desfrutar ao mesmo tempo de uma refrescante dose de proteína pós-treino. E o apelativo acabamento brilhante da mistura - é como ter uma pequena discoteca permanente guardada no shaker.
Com vontade de refrescar a rotina com este novo pó proteico de sabor a fruta? Também nós. Vê aqui duas maneiras super-simples de o usar.
https://www.youtube.com/watch?v=MA2_blbbfMo&feature=youtu.be
Mocktail de Framboesa Azul
Faz: 1- 300ml de água
- 1 scoop de Clear Whey Isolate (Framboesa Azul)
- Gelo
- Rodela de limão
Preparação
- Verte a água para o shaker e acrescenta um scoop de Clear Whey Isolate. Agita bem até que o pó esteja completamente dissolvido. Deixa repousar por uns 15 segundos, para a espuma assentar.
- Verte para um copo com gelo e, para finalizar o mocktail, enfeita com uma rodela de limão e uma cereja cristalizada.
88kcal 19g de proteínas 2.5g de hidratos de carbono 0,1g de gordura
Geleia de Framboesa Azul
Faz: 2- 400ml de água
- 1 scoop de Clear Whey Isolate (Framboesa Azul)
- 40ml de água a ferver
- 1 saqueta de gelatina
Preparação
- Verte a água para um shaker e acrescenta um scoop de Clear Whey Isolate. Agita bem até que todo o pó esteja completamente dissolvido. Deixa repousar por uns 15 segundos, para a espuma assentar.
- Numa taça em separado, mistura a gelatina com uma pequena quantidade de água a ferver e mexe até que esteja completamente dissolvida.
- Adiciona cuidadosamente a água com gelatina ao shaker com a mistura de pó proteico e agita para combinar os dois líquidos.
- Verte para pequenas taças ou moldes de gelatina e deixa no frigorifico durante uma noite.
106kcals 25g de proteínas 1,2g de hidratos de carbono 0,1g de gordura
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A Lauren é licenciada em Literatura Inglesa. No mundo do desporto e lifestyle é apaixonada por natação e recentemente descobriu a paixão por levantar pesos e Hot Yoga.
Normalmente aos fins de semana adora um bom almoço, experimentar receitas novas com os seus colegas de casa e tudo o que a ajude a quebrar a monotonia. Para si, o mais importante é manter um equilíbrio entre exercício físico e festas.
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