As Nossas Receitas de Natal Favoritas

A melhor parte do Natal é a comida, já se sabe.

Estas receitas saudáveis de Natal são a melhor forma de ativar o espírito festivo dentro de nós. Depois de um ano bem complicado, é só adequado deixarmo-nos levar pela alegria da estação dos presentes (e da comida).

Compilámos uma lista dos nossos snacks e doces de Natal favoritos, para poderes "fincar-lhes os dentes" – e mesmo que estejas a seguir um regime de treino à risca, certamente encontrarás aqui algo de delicioso que contribuirá para os teus objetivos nutricionais.

 

1. Panquecas de Gengibre

Dá à tua pilha de panquecas matinais um ar natalício com esta receita incrível. A melhor parte é que tudo o que precisas é de 4 ingredientes simples, para dar ao teu dia um começo em cheio.

2. Tortas de Natal

Uma sobremesa tradicional em Inglaterra na época das festas. Fazer uma fornada destas “mince pies” vai fazer a casa inteira cheirar a Natal.

3. Lenha de Natal de Chocolate

Esta sobremesa está a fazer falta na tua vida, podes acreditar. Esta versão cheia de proteína da “lenha de Natal” é a guloseima perfeita para depois do jantar e uma alternativa com baixo teor de açúcar às receitas convencionais.

4. Bolas de Chocolate Branco Proteicas

Estes pequenos pedaços de sabor a Natal são a guloseima proteica perfeita para depois dos treinos na época de festas.

5. Rolos de Salsicha

Ninguém consegue resistir a um rolinho de salsicha quente – e com esta versão saudável, nem é preciso.

6. Tiramisu de Natal

Este doce que não requer forno é um eterno favorito para preparar durante as festas. A nossa receita é muito simples, baixa em conteúdo de açúcar e salpicada com uma boa dose de Chocolate Proteico

7. Bolas Proteicas de Chocolate Natalícias

À procura de algo doce para ajudar a manter os dedos longe da caixa de sortido? Temos a solução com estas bolas proteicas de Natal.

8. Hambúrguer de Peru Com Molho de Arando

A carne de peru com molho de arando é uma combinação sensacional, e esta receita é a introdução perfeita às suas delícias.

9. Casca de Chocolate Festiva

Pouco esforço, bom resultado – o melhor tipo de receita, certo? Este doce indulgente e de sabor rico é ótimo para saciar os desejos de chocolate com uma opção mais equilibrada a nível nutricional. E funciona também muito bem como presente feito em casa.

10. Bonecos de Gengibre

Há algo de irresistível no cheiro do gengibre acabado de fazer. Esta receita super simples, sugestão de @healthy_floflo, usa um número mínimo de ingredientes e é também inteiramente adequada para vegans.

11. Fudge de Natal de 3 Ingredientes

Este fudge proteico super simples é simplesmente obrigatório – imperdível.

O doce perfeito para petiscar enquanto assistimos a um filme de Natal na televisão ou para simplesmente ter à mão, para apaziguar os desejos durante o período das festas.

12. Biscotti de Natal

Os biscotti são biscoitos tradicionais de amêndoa italianos e são cozidos duas vezes para ganhar uma textura estaladiça irresistível. São a guloseima perfeita para acompanhar um chá ou café.

Demos o nosso próprio toque a este clássico – e são tão fáceis de fazer!