Quanto dinheiro investes no teu corpo de verão? | Resultados do inquérito

Quanto dinheiro investes no teu corpo de verão?

• Portugueses gastam mais a preparar o corpo de verão (1,038€) do que em férias (733€)
• Os portugueses passam, em média, cerca de 3 meses a prepararem-se para os seus objetivos de verão.
• 38% das pessoas que investem na preparação para o verão afirmaram não terem sido bem sucedidas (apesar de terem gasto um total de 975€ na procura deste objetivo)
• Ao longo da sua vida, mantendo os mesmos hábitos de preparação, os portugueses gastarão aproximadamente 43,596€ na preparação para o verão! (Cálculo baseado em indivíduos adultos dos 18 aos 60 anos de idade.)

Um inquérito realizado pela Myprotein em Portugal, no qual participaram 1008 inquiridos com idades compreendidas entre os 18 e os 60 anos de idade, revelou que uma pessoa fisicamente activa gasta, em média, 346€ por mês na preparação para o verão. Uma vez que, de acordo com o inquérito, o tempo médio de preparação para o verão é de 3 meses, o custo total de um “corpo de verão” pode custar tanto como 1,038€.Os participantes indicaram ter vários objetivos de verão, incluindo a perda de peso, o desenvolvimento da massa muscular e ter abdominais definidos. Os resultados mostram que uma pessoa que se prepare ativamente para o verão dispende mais dinheiro na procura deste objetivo do que nas suas férias propriamente ditas.

O teu corpo de Verão está a sair mais caro do que as tuas férias?

Foi pedido aos inquiridos que indicassem os gastos mensais aproximados em diversas áreas ligadas ao treino, alimentação e cuidados pessoais, entre os quais ginásio ou aulas de grupo, personal trainer, nutricionista ou planos alimentares, suplementos alimentares e tratamentos específicos para o verão, como solário ou depilação.Aos inquiridos foi também pedido que indicassem os gastos associados ao período de férias, incluindo custos associados ao transporte, alojamento e atividades lúdicas como parques temáticos, festivais ou passeios turísticos.Concluiu-se que a média de gastos na preparação para o verão (1,038€, ao longo de três meses) é superior à média de gastos em férias (733€). 38% dos inquiridos afirmou não ter conseguido atingir os seus objetivos, apesar de ter dispendido, em média, 975€. Este dado revela que, mais do que aquilo que se gasta, ter o conhecimento e apoio corretos a nível de treino e dieta é muito mais importante para o alcance dos objetivos.Outro dado interessante é que os gastos com roupa de verão aumentam 20%, em comparação com outras alturas do ano.

Para onde vão na realidade os teus gastos de verão?

Das 8 categorias incluídas no inquérito (Figura 1), o setor no qual as pessoas mais gastam é na alimentação. Esta é uma altura em que as despensas enchem-se com produtos alimentares especiais para a dieta, que ajudam a atingir o objectivo. Em média, as pessoas gastam 74€ por mês (223€ por Verão) em alimentos mais saudáveis.(Figura 1)

No momento de optar por alimentos mais saudáveis nos meses de verão, as pessoas dão prioridade a ingerir mais proteína (24%), cortar nos hidratos de carbono (22%), comer menos gorduras (19%) e cortar no total de calorias consumidas (21%). Apesar do vegetarianismo e veganismo serem tendências em crescendo entre as gerações mais jovens, elas não fazem parte das preferências de todos aqueles que se preparam para o verão.

Comparando os resultados de Portugal com o de outros países onde o mesmo inquérito foi realizado, é possível ver hábitos alimentares diferenciados. Por exemplo, em Inglaterra, aproximadamente metade da população britânica decidiu seguir uma linha mais vegetariana e/ou vegan durante o verão, com o intuito de alcançarem os seus objetivos fitness.